מי לה סול
בית ספר למוזיקה למבוגרים
מודל מוסיקלי אינטראקטיבי לבריאות המוח, הגוף והנפש
הירשמו למפגש התנסות ללא עלות
התרגול במי לה סול יוצר שיפור ניכר ביכולות הקוגניטיביות והמוטוריות
- תרגול מוזיקלי קבוצתי לבריאות המוח, הגוף והנפש
- מודל אינטגרטיבי, חווייתי ולא שיפוטי
- מיועד לכל אדם – גם ללא רקע מוזיקלי
- מבוסס על מחקרי מוח, תנועה ופסיכולוגיה
הירשמו למפגש התנסות ללא עלות באחד הסניפים והצטרפו לאלפי האנשים שכבר בחרו את התוכנית.
בואו להנות ממוזיקה, לנגן ולשיר ביחד במי לה סול
מוזיקה מאמנת את המוח כמו שריר!
כולנו אוהבים מוזיקה, אך רובנו נשארים בצד הפסיבי ואוהבים להקשיב לה מהצד 🎶
בסדנאות מי-לה-סול, אנו מתרגלים באופן אקטיבי את יסודות המוזיקה. לקוחותינו מדווחים על שיפור מהיר ומשמעותי ביכולות הקוגניטיביות, חיזוק הזיכרון ויכולת החשיבה.
ניתן לחשוב על סדנאות מי-לה-סול כעל חדר כושר למוח: בדיוק כפי שאימון שרירים אקטיבי מחזק את הגוף ומונע פציעות עתידיות, תרגול אקטיבי של יסודות המוזיקה מחזק את גמישות המוח ומשפר את התפקוד הכללי – אך בניגוד לאימון רגיל, הוא גם מביא עמו שמחה וחיבור חברתי מיידי.
המטרה: אינטגרציה מוחית ולא ביצוע מושלם
למה מוזיקה בגיל מבוגר?
המוח שומר על פלסטיות גם בגיל 60, 70 ו־80
מוזיקה מפעילה בו־זמנית: זיכרון, תנועה, רגש, קשב, קשר חברתי.
מוזיקה = אימון מוחי טבעי, מהנה ומשמעותי.
העיקרון המרכזי של מודל מי לה סול הוא שכולם מתרגלים הכול.
אין חלוקה ל“מוכשרים” ו“צופים” - כל משתתף: שר, מתרגל קצב, מאזין בהנחיה, מנגן בחלילית כאשר המטרה היא אינטגרציה מוחית ולא ביצוע מושלם.
מה אנחנו מתרגלים?
חיבור לנגינה
דרך הנגינה תוכלו להתנסות בהפחת רוח חיים בחומר- כלי הנגינה, וכך להתחבר למעיין החיים וההשראה שבתוככם
חיבור להאזנה
דרך ההאזנה למוסיקה תשכללו את איכויות ההקשבה כלפי עצמכם וכלפי הסובבים אתכם
חיבור לקצב החיים
דרך תיפוף תוכלו להתחבר מחדש לגוף שלכם ולקצב הייחודי לכם
ללמוד לשיר
דרך שיעורי השירה תקבלו את ההזדמנות לפתח את הקול שלכם, ולהוציא את הקול בצורה בריאה ומקצועית
לקוחות מי לה סול מספרים על החוויה
״זאת אחת המתנות הכי נהדרות שהבאתי לעצמי אי פעם״
אני רואה חשבון, הידיים אף פעם לא תופפו, האצבעות והשפתיים אף פעם לא ניגנו בחלילית. הקורס במי לה סול פתח בפניי פתח קטן לעולם גדול! כיום, להפתעת הילדים והנכדים, רעייתי ואני מתאמנים בבית במוזיקה להנאתינו!
״זה חכם, גם הנאה לנפש וגם הנאה לגוף. גם הנאה של החברותה. הסדר, השיטה ההיגיון הקלילות עם הרצינות. זאת סימפוניה אמיתית. אני מאושרת!"
"מי לה סול זה שמחה. זה כיף. לפעמים אנחנו נהנים עד כדי כך שאנחנו מחאים לעצמינו כפיים!״
"זה נורא משמח אותי, זה מרחיב לי את הידע ומחדד את החשיבה, אני סופר מרוצה!״
,,
If music be the food of love, play on
ויליאם שייקספיר
מוזיקה מזינה את הרגש, מעירה את הזיכרון ומחברת אותנו לאחרים ולנוּ. בגיל המבוגר – היא הופכת לשער לריפוי, לתנועה עדינה, ולחיזוק המוח והלב. במי לה סול, אנחנו לא שואפים לביצוע מושלם – אלא לחוויה שלמה. חוויה של קול, קצב, הקשבה וחברותא. חוויה שמזכירה שלכל אחד יש קול. וכל קול – חשוב.
הצוות שלנו
רמון ולמן
ב2019 יזם וייסד יחד עם מוסיקאים את מי לה סול. רואה חשיבות רבה בקידום בריאות באמצעות מוסיקה.
מירב בועז
בעלת תואר M.Ed בחינוך מוזיקלי.
מוזיקאית מקצועית, נגנית ומורה לכלי נשיפה: סקסופון, קלרינט וחליליות.
הראל ולמן
מורה למוזיקה ומדריך מנוסה, בוגר המרכז למוזיקה מן המזרח ובעל תעודת מדריך מוסמך.
מנגן בגיטרה, בעוד ובכלי מיתר נוספים, ועוסק גם בבנייה של כלי נגינה אקוסטיים.
שרון טמיר
זמרת יוצרת, מורה ותיקה ומנוסה למוזיקה לילדים ולמבוגרים.
יוצרת, שרה וחוקרת את עולמות החינוך והצליל.
הירשמו למפגש התנסות ללא עלות
התרגול במי לה סול יוצר שיפור ניכר ביכולות הקוגניטיביות והמוטוריות
- תרגול מוזיקלי קבוצתי לבריאות המוח, הגוף והנפש
- מודל אינטגרטיבי, חווייתי ולא שיפוטי
- מיועד לכל אדם – גם ללא רקע מוזיקלי
- מבוסס על מחקרי מוח, תנועה ופסיכולוגיה
הירשמו למפגש התנסות ללא עלות באחד הסניפים והצטרפו לאלפי האנשים שכבר בחרו את התוכנית.